4回生の栗栖です。

６日（日）より千里山キャンパスにて強化練習期間が始まりました！
昨日は台風のため練習ができませんでしたが、本日より再開です！

今日はいつもより気温も低く、練習のしやすい陽気の中で行うことができました！

午前はジョグと坂ダッシュ
午後はウエイトトレーニング
を行いました。

あと残り2日です！
頑張っていきます！

4回生　主務
スノーボード　栗栖

４回生の栗栖です。

８月の練習スケジュールが決まりました。
以下のカレンダーのように練習を行う予定です。(多少の変更はあるかもしれません)

クロスカントリーパートの練習は　平日の9:00〜
アルペンパートの練習は　平日(水曜を除く)の9:00〜　となっています。
練習場所は　千里山キャンパスまたは服部緑地　で行う予定です。

強化練習期間について（担当：三輪）
アルペンパートとクロスカントリーパートが合同で練習を行う予定をしています。

午前練習は　長・短距離の走り込みによる基礎的な体力作り
午後練習は　ウエイトトレーニングや体幹・バランストレーニングなどの補強
競技に特化した体作り

スケジュール等の変更があれば、随時更新していきます。
また練習の様子もどんどんアップしていこうと思います！
チェックよろしくお願いします！

４回生　スノーボード
主務　栗栖

(さらに…)