今日は合宿の振り返りをしたいと思います。

今回の合宿は新体制になって初めての合宿でした。大きな目的であった「部員同士の仲間意識の強化」が、毎日の生活の中で達成できたと思います。

トレーニング面においては、普段の練習とは異なる環境である高地で、基礎体力向上を目的とした練習に励みました。初日の御岳山登山はあいにくの天候でしたが、合宿後半になるにつれ天候も安定し、陸上トラックでの走り込みやローラー練習など充実したトレーニングができました。

今回の合宿で見つかったそれぞれの課題を、シーズンまでの3カ月で改善し、良い形でシーズンに臨めたらいいなと思います。

一回生 佐藤 雄毅

昨日はお蕎麦を食べに行ったり、BBQをしたりで、良い気分転換ができたので、気を引き締めて練習を行いました！

午前中は濁河レクリエーションセンターにて、インナーマッスルの強化、バイクを使っての有酸素運動、下半身強化を行いました！

個人個人、目標がありそれに向けて練習を行えていたのでこの練習が身になればと思います！

午後は各種目ごとに分かれて練習メニューを変え、クロスカントリーはローラー練習、スノーボードは、アジリティー、短距離走練習、モーグルは中距離走とローラーでスケーティングの練習をしました！

各自の目標に少しでも近くなるようにこの合宿で身につけるものを身につけ、合宿が終わったとしても、目標を忘れることなく、練習が出来ればと思います！

後残り2日間頑張ります！！

主将、岡村

今日はリフレッシュということで、午前中は蕎麦の工場へ見学に行き、午後からはみんなで夕方からのBBQのために買い出しに行きました！！

夕方からみんなでBBQをしました！！

明日からの練習頑張っていきましょう！

3回生  植田雄貴