サブメニュー

昨日はお蕎麦を食べに行ったり、BBQをしたりで、良い気分転換ができたので、気を引き締めて練習を行いました！

午前中は濁河レクリエーションセンターにて、インナーマッスルの強化、バイクを使っての有酸素運動、下半身強化を行いました！

個人個人、目標がありそれに向けて練習を行えていたのでこの練習が身になればと思います！

午後は各種目ごとに分かれて練習メニューを変え、クロスカントリーはローラー練習、スノーボードは、アジリティー、短距離走練習、モーグルは中距離走とローラーでスケーティングの練習をしました！

各自の目標に少しでも近くなるようにこの合宿で身につけるものを身につけ、合宿が終わったとしても、目標を忘れることなく、練習が出来ればと思います！

後残り2日間頑張ります！！

主将、岡村