本日合宿３日目はジャンプのパートである岡村、市川、藤原の3人で午前練、午後練と2部構成で練習を行いました。

午前練は飯山のジャンプ台に着いたのち着替えを済ませ、岡村、市川はスモールのジャンプ台の最上部から数本に渡りスキージャンプを行い、藤原はジャンプは行わず、ランディングバーンという着地地点からジャンプに慣れるための滑りの練習を行いました。また、関学の方の協力の元、ローラーボードを使ってジャンプの疑似体験も行いました。

午後練は岡村、市川は引き続きジャンプの練習を行い、藤原は数本ランディングバーンからの滑りを行なった後に、ジャンプ台へと移りました。岡村、市川は本数を重ねるごとにジャンプの距離、質が向上して行き、藤原は初めてながら周りの支えもあり、最上部からのジャンプを行えました。

このジャンプを通して技術力以上に精神力が鍛えられたのではないかと思います。

今後積み重ねを増やして行くことによって大会でも勝ち上がっていけるような質の高いものに仕上げて行きたいです。

１回生 ジャンプ

藤原 慎太郎

本日はアルペンパート、クロスカントリーパートに分かれ早朝練を行い、アルペンパート、クロスカントリーパート、ジャンプパートに分かれ午前練と午後練を行いました。

 アルペンパートの早朝練では室内で体幹トレーニングと筋力トレーニングをした後に、ランをしました。ランでは宿をスタート地点、長坂ゴンドラ乗り場を折り返し地点、そして宿をゴール地点にして走りました。朝6時という早い時間でしたが、全員が集中し後の練習に繋がる早朝練が出来ました

午前練と午後練では2日目と同様にピスラボを滑りました。最初はピスラボで滑ることが難しく頭を抱えましたが、3日目ではピスラボに慣れてきており単純に滑るだけではなく、監督やコーチ、先輩方からアドバイスを頂き自分の課題と向き合うことが出来ました。

ピスラボでの練習は本日が最終日でした。夏場にスキーをするというあまり出来ない体験を有意義なものに出来たと思います。今回発見できた個々の課題を忘れず、冬の本場に繋げていきたいと思います。

合宿も残すところ後1日になりました。最終日も気合いを入れて頑張って行きたいと思います。

1回 アルペン

隅田汀央

本日は夏合宿3日目です。

クロスカントリーパートは昨日と同じく早朝練、午前練、午後練の三部構成で練習を行いました。

早朝練は昨日同様上り坂のローラー練習を行い、昨日はゴールできてなかった石飛もゴールすることができました。

午前練、午後練は本日から小林コーチが参加してくださりローラーの基礎練習をオリンピックコースで行いました。

夕食ではお宿のご好意でBBQをしてくださりとてもおいしくいただきました。

そのあと、上回生の皆様の計らいで花火もさせていただきました。ありがとうございます。とても有意義な夏合宿3日目となりました。 

一回生　クロスカントリー

齊藤　颯