2月12日からクロスカントリーの皆で、丸金屋さんにて、合宿をしています。小林コーチが作ってくださった練習メニューに沿って練習をしています。小林コーチのメニューは、正直、めちゃくちゃしんどいですが、終わった後の達成感が気持ちです。明日はフリー30キロ走の練習なんで、諦めずに頑張りたいです！

1回 クロスカントリー 石浦

今日はフリーの練習でした！
練習の中で掴めるものもあり、大変良い練習になりました。
明日から、クロス部門の合同合宿になるので、更に練習の強度も上がるということで、今日は午後をオフにしました。オフを有意義に使い、今日までの疲れを飛ばし、明日からの練習に励みます。
1回 クロスカントリー 石浦

今日は練習2日目でした！今合宿で初めてのフリーでした。
今日のコースの雪質は全体的に良く、大変滑りやすかったです。
また、雪も降っていなかったので、暖かく、練習に集中できました。
今から午後練ですが、午前練同様に頑張ります。

1回 クロスカントリー 石浦