今日は3月のコースで練習しました。雪質はコンクリートのようにかたかったです。

板には乗りやすく、平地や、登りは2月のコースの時よりもスピードが出て、楽しかったですが、下りはもっとスピードが出て、特にカーブが怖かったです。

一回カーブを攻めたら、盛大に転けてしまい、雪質がとてもかたかったので本当に痛かったです。
午後の練習も頑張ります！

クロスカントリー 一回 石浦

2月12日からクロスカントリーの皆で、丸金屋さんにて、合宿をしています。小林コーチが作ってくださった練習メニューに沿って練習をしています。小林コーチのメニューは、正直、めちゃくちゃしんどいですが、終わった後の達成感が気持ちです。明日はフリー30キロ走の練習なんで、諦めずに頑張りたいです！

1回 クロスカントリー 石浦

今日はフリーの練習でした！
練習の中で掴めるものもあり、大変良い練習になりました。
明日から、クロス部門の合同合宿になるので、更に練習の強度も上がるということで、今日は午後をオフにしました。オフを有意義に使い、今日までの疲れを飛ばし、明日からの練習に励みます。
1回 クロスカントリー 石浦