2014年10月17日(金)
練習風景
12月まであと2ヶ月！
刻一刻とシーズンが近づいてきています！
僕は、北海道や長野県の初冠雪のニュースにそわそわしています。笑
ここで、スノーボード競技の練習を紹介です(^^)
春学期は、主に筋力アップや持久力アップのため走り込み、ジムにてトレーニングを行っています。
秋学期になると、実践トレーニングを徐々に始めていきます。トレーニングは主に下半身がメインで行います。
BOUSを用いて、バランスや筋持久力のトレーニングを行っています。
ここで、練習風景の一部を写真で紹介します！
この写真は、Tボードと呼ばれる2輪スケートボードでスラロームの練習をしているところです。
とても雪上で滑っている時と感覚が似ていて、オフトレーニングには最適です。
この練習は水曜日と土曜日の週2回で行っています。
ほかにも筋肉のバランスを整えるためにローラースキーもしています。
以上、一部ではありますがスノーボード競技の練習です！
あと少し、シーズンに向けて頑張りましょう！
1回生 栗栖 渉 (スノーボード)
