2017年9月17日(日)
夏合宿3日目 アルペンパート野沢温泉
本日はアルペンパート、クロスカントリーパートに分かれ早朝練を行い、アルペンパート、クロスカントリーパート、ジャンプパートに分かれ午前練と午後練を行いました。
アルペンパートの早朝練では室内で体幹トレーニングと筋力トレーニングをした後に、ランをしました。ランでは宿をスタート地点、長坂ゴンドラ乗り場を折り返し地点、そして宿をゴール地点にして走りました。朝6時という早い時間でしたが、全員が集中し後の練習に繋がる早朝練が出来ました
午前練と午後練では2日目と同様にピスラボを滑りました。最初はピスラボで滑ることが難しく頭を抱えましたが、3日目ではピスラボに慣れてきており単純に滑るだけではなく、監督やコーチ、先輩方からアドバイスを頂き自分の課題と向き合うことが出来ました。
ピスラボでの練習は本日が最終日でした。夏場にスキーをするというあまり出来ない体験を有意義なものに出来たと思います。今回発見できた個々の課題を忘れず、冬の本場に繋げていきたいと思います。
合宿も残すところ後1日になりました。最終日も気合いを入れて頑張って行きたいと思います。
1回 アルペン
隅田汀央
